PILATES: Alberto Ouzande González

El método Pilates nos proporciona control y equilibrio corporal a través del movimiento. Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, las articulaciones y alcanza la armonía entre el cuerpo y la mente.

El método cuenta con mas de 300 ejercicios, con otras tantas variantes que se pueden realizar tanto en el suelo(mat) o con aparatos diseñados especialmente para la práctica del método.
En el club contamos ya con REFORMER que es uno de los aparatos que se utilizan. Gracias a este elemento podemos desarrollar el método en forma más rápida y eficaz, logrando avances significativos

Pilates

 

 

Pilates de suelo precios:

2 días a la semana: 24 € al mes

3 días a la semana: 28 € al mes

 

Pilates de máquinas precios:

1 días a la semana: 28,5 € al mes

2 días a la semana: 57 € al mes

YOGA (Valeria Estébanez) :

Sábados de 11:00 - 12:30 

Precio: 28€/mes